În dimineaţa aceasta mă aflu la Crowne Plaza, la conferinţa Social Media for Parents şi mi-am propus să transmit de aici informaţiile pe care le găsesc interesante. (ştiu, nu-s mămică, dar mă pregătesc; la un moment dat o să fiu. 😛 )

Andreea Demirgian (injoaca.ro) deschide sesiunea de dimineaţă, intitulată “Good Life”, o serie de prezentări interactive despre sanatate, nutritie si parenting.

(bine, recunosc, mă  interesează mai mult partea a doua, despre Good Blogging, dar mai e până atunci, revin)

Mihaela Bilic, “un altfel de medic nutritionist” a incercat sa acopere un segment pe care colegii ei medici nu au timp si disponibilitate sa-l acopere -> sfaturi de mancare si nutritive pentru oamenii sanatosi.

La capitolul mancare nu e vorba de nutritie, ci mai mult de psihologie.

Copilul foloseste mancarea ca sa-si arate niste emotii de multe ori nelegate de foame.

Un copil nu trebuie sa fie supus unei cure de slabire, fiindca va crea un manifest de frustrare si va face exact invers.

Momentul in care incepe diversificarea alimentatiei e punctul cheie. Diversificarea alimentatiei trebuie sa se bazeze in primul
rand pe legume. Chiar daca copilul se stramba si face grimase, el va accepta
mancarea. (98% din copii accepta noul produs, daca i-l dai timp de 10 zile)

Copiii beau apa, sucul de fructe daca exista trebuie sa fie 125 ml si o data pe zi cel mult.

Dupa varsta de 1 an, copiii trebuie sa bea lapte. (macar 2 cani de lapte pe zi) (lapte integral)

Zaharul si sarea nu au ce sa caute in alimentatia copilului sub 1 an.

Sa aveti incredere in carnea slaba de porc. (slaninuta are
omega 3) Nu exagerati dandu-le carne de pui zilnic. Mezelurile nu sunt carne,
trebuie sa existe extrem de rar in alimentatia copilului.

Biscuitii au multa grasime si zahar.

Mierea perverteste gustul de dulce, e mult mai dulce decat zaharul.

Fructele sunt desertul perfect pentru copii.

Copiii obezi sunt asa din cauza parintilor, fiindca acestia
nu rezista santajului sentimental si parintii nu inteleg ca zaharul le face intr-adevar rau copiilor.

Nu faceti din cereale varianta simpla de mic dejun. Mai bine
dati-le sa manance dischete de orez expandat, fiindca acelea macar nu au zahar.
Nu le restrictionati placerea, mai degraba cantitatea.

Dr. Elena Dan a vorbit despre prevenirea bolilor caniculei la copii.

Apa din reteaua publica poate fi folosita doar filtrata.

Medicina homeopata e recomandata copiilor de peste 2-3 ani.

Urmeaza Alice Nastase Buciuta (revistatango.ro), femeie de cariera, mama a 3 copii si bloggerita.

Ne-a facut o marturisire intima: se numara printre mamicile
care nu s-au bucurat cand testul de sarcina a iesit pozitiv. Cu toate acestea,
nu cunoaste niciun parinte normal care sa afirme ca regreta venirea pe lume a
copilului lor.

„Sa nu ne temem ca ne-a fost greu, dar sa ramanem in zona
pozitiva.”

Psihologul nu e un moft, e o minunatie; poate ca e un lux,
pe care nu si-l permite orice mamica, dar e un ajutor real.

I: Ce le-ai spune celor ca critica bloggerii care-si pun viata pe tava? R: Le-as spune ca sunt invidiosi, ca nu reusesc ei insisi sa faca acest exercitiu al marturisirii.

N-are nicio valoare sa fii cel mai putin urat intr-o lume de urati.

Senzatia ca omul acela pe care il citesti ti-a dezvaluit 100% totul e doar o iluzie, nu ne dezvelim niciodata 100%.

“Am ajuns la concluzia ca daca fac un minut de sport e mai bine pentru mine decat sa nu fac sport deloc.” Mai bine mai putin, decat deloc.

“Au fost cateva momente in care copiii mei au fost nemultumiti de ceea ce marturisisem. Acum cand marturisesc ceva din intimitatea copiilor mei mai mari ma sfatuiesc cu ei.”

Fericiti cei ce au bloguri unde reusesc sa scrie tot ceea ce au de spus. (terapie pentru suflet)

I: Care a fost cel mai frumos lucru care vi s-a intamplat in vesnicia dvs de blogger de 6 ani? R: “Am cunoscut apoi oameni care mi-au schimbat viata. (inclusiv nasii; nasa a fost o cititoare inraita de-a mea, pe care am cunoscut-o datorita blogului)”

Ema Rotunjanu, PR Manager la Orange, ne propune sa discutam despre siguranta copiilor pe internet.

Orange e membru al coalitiei de transformare a internetului
intr-un loc mai sigur pentru copii. si partener al proiectului sigur.info (se pot raporta cazurile de abuzuri online)

Esign – un internet mai sigur pentru copiii cu deficient deauz si vorbire

Irina Nicolai de la Salvati Copiii Romania, coordonator promovare Sigur.Info

In ultimii 2 ani varsta de la care un copil utilizeaza un gadget a scazut drastic. Acum un copil de 4 ani deja foloseste un smartphone sau calculatorul. E nevoie sa introducem in cei 7 ani de acasa si concepte de educatie online. Vestea buna e ca nu e nevoie sa ne alarmam, exista multe
solutii.

8 lucruri pe care le putem face:

  1. Folositi module de control parental si motoare de cautare destinate copiilor (genium.ro)
  2. Descoperiti lumea internetului impreuna!
  3. Stabiliti impreuna regulile de utilizare a calculatorului, iPad-ului, smartphone-ului
  4. Alocati cel putin 2 ore pe saptamana in care sa discutati despre activitatea lor online
  5. Asezati calculatorul in camera cea mai accesibila familiei
  6. Atentie la semnalele pe care le dau copiii atunci cand intalnesc o situatie neplacuta pe internet!
  7. Nu il expuneti pe profilurile voastre din retelele de socializare
  8. Cautati cele mai potrivite resurse online pentru copilul vostru

Apelati cu incredere la Helpline!

YM: helpline_sigurinfo

0744300476 / 0762639300/ 0722 753744

helpline@sigur.info

 

Irina Petrea, “super nanny” (psihopedagog), se bucura ca i s-au ridicat niste mingi la fileu. 🙂

„Noi suntem produsul copilariei noastre. Unele dintre cele mai dramatice triunghiuri sunt cele formate din mama, tata si copil.”

Ce inseamna sa formezi un triunghi sanatos? Totul depinde de relatia pe care tu o ai cu partenerul tau.

Primul pas ca sa fii un parinte bun e sa stii cum anume poti tu sa cresti. (dezvoltare personala)

Relatia dintre parintele unic si copil este foarte intensa. Este foarte important pentru noi sa avem si o alta activitate in viata noastra, ca sa nu devenim foarte absorbiti de copilul nostru.

Time-out:  La ce varsta este copilul in stare sa inteleaga? Dupa 3 ani.

Bogdana Dobre – cel mai bun blog de parenting, castigator la Roblogfest 2012; scrie despre experiente personale, povesti de viata, lectii invatate, oameni frumosi, initiative deosebite etc.  Tips & tricks: sa scrii din inima, sa fii mereu sincer cu tine insuti, dar mai ales cu cititorii tai, sa iti asumi responsabilitatea pentru ceea ce scrii.

Si, pana la urma, de ce blog?

Povestile frumoase merita sa fie spuse mai departe.

Acum e pauza, pe la 12.30 cred ca va incepe sesiunea a doua.